疼痛是機(jī)體受到損傷時(shí)發(fā)生的一種不愉快的感覺和情緒性體驗(yàn)，是組復(fù)雜的病理、生理改變的臨床表現(xiàn)，疼痛可以是局部的，也可以是全身性疾病的反映，我們把具有以“疼痛”為主要癥狀的疾病總稱為“痛癥”。

     要想治療好痛，首先我們要了解疼痛是怎樣發(fā)生的，我們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ髦薪?jīng)常因?yàn)榕鲎?、扭傷及其他類型的外傷而產(chǎn)生疼痛，也可以在不知不覺的受涼、受潮濕過度勞累和長期不適當(dāng)?shù)墓ぷ黧w位后發(fā)生疼痛，另外我們身體各系統(tǒng)、器官的炎癥或腫瘤等病變均可以產(chǎn)生程度不同的疼痛。從病程上看疼痛可分為急性痛和慢性痛，從人體部位又可分為頭痛、頸肩痛、胸腹同、腰腿痛等，從疼痛的來源上可分為軟組織痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛等，上述原因所產(chǎn)生的疼痛絕大多數(shù)都在疼痛門診可以得到解除或緩解。由于產(chǎn)生疼痛的原因和疼痛本身是非常復(fù)雜的，必須要在一定時(shí)間內(nèi)到疼痛醫(yī)院醫(yī)師才能分清類別，并作出一個(gè)相對(duì)明確的診斷，然后方能對(duì)癥下藥。

     慢性痛最常見的有風(fēng)濕和類風(fēng)濕病痛、頭痛、肩痛和腰腿痛等；原因復(fù)雜，有時(shí)不明，可使用一般的止痛藥物，但最好去疼痛醫(yī)院查明原因，在對(duì)癥下藥，尤其在疼痛持續(xù)不停或逐漸加劇時(shí)。

     頑固性疼痛最常見于三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后神經(jīng)痛及椎間盤突出癥等情況，疼痛劇烈使病人難以忍受，嚴(yán)重時(shí)寢食不安，普通的止痛藥難以奏效，應(yīng)該立刻去看有經(jīng)驗(yàn)的疼痛專業(yè)醫(yī)生或向疼痛醫(yī)院求助

1）  一定要及時(shí)到疼痛醫(yī)院請(qǐng)?zhí)弁瘁t(yī)師檢查，由醫(yī)師在進(jìn)行詳細(xì)的病史詢問和體格檢查后，判斷頭痛可能是有哪些疾病引起的，還需要進(jìn)行那些檢查。

2）  在沒有弄清楚頭痛的病因之前，切忌盲目的服用止痛藥。如果頭痛確實(shí)難以忍受，因由?？漆t(yī)生決定是否可服，服用哪種頭痛藥適合。

3）  在明確病因后，止痛的關(guān)鍵是針對(duì)病因治療，在此基礎(chǔ)上才適當(dāng)服用止痛藥。

     全國有7-10%的人患有頸椎病，并且有低齡化趨勢，中小學(xué)生也出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病是指由于經(jīng)椎間盤組織的退行性變引起頸椎骨性結(jié)構(gòu)與其附屬軟組織結(jié)構(gòu)的退變性增生、鈣化、骨化、而造成脊髓、神經(jīng)及血管組織受壓，產(chǎn)生的一系列病理變化及臨床表現(xiàn)。

     目前青少年頸椎病發(fā)病率逐年增高，約占頸椎病人群的15%，如果您的孩子經(jīng)常頭痛、頭暈、頸部酸痛、記憶力減退、上課打瞌睡等癥狀，家長一定要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院去檢查治療，這種情況多半是由頸椎病引起的。

1）  頭頸活動(dòng)有限，閉眼時(shí)向左右旋轉(zhuǎn)頭頂，引起偏頭痛或眩暈。

2）  活動(dòng)時(shí)有疼痛。

3）  頸部有僵直。

4）  伴有手肩臂感覺異常疼痛，手指無力。

5）  由于顱內(nèi)供血不足可引起腦后部缺血而表現(xiàn)一系列頭痛癥狀，與偏頭痛、視力障礙、耳鳴、聽力減退等。

6）  有椎管狹窄者可在低頭時(shí)突然引起全身麻木，或有時(shí)過電樣的感覺。

     不一定，脖子酸痛的原因有很多，頸椎退化，受傷，骨刺，甚至是骨癌，都會(huì)造成脖子酸痛的癥狀，但大部分是因?yàn)樽藙莶涣?、肌肉酸痛或高血壓所造成，最好由?？漆t(yī)生進(jìn)行診治。

10、為什么說頸椎病是“萬病之源”

     有關(guān)專家經(jīng)過對(duì)2000余例病案跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，包括心腦血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等70余種疾病均可由頸椎病引起，這些疾病通稱為“頸源性疾病”。專家指出，人一旦得了頸椎病須及時(shí)治療，以防病情加重，誘發(fā)其他疾病。

     大部分的腰背部疼痛是由于肌肉萎縮，外傷或脊柱變形造成的，但每10名患者中大約有1人是因?yàn)橄到y(tǒng)性疾病所導(dǎo)致。腰背部疼痛可能出現(xiàn)背部從脖子到腰部的任何一個(gè)位置，可能是一小部分，也可能擴(kuò)散到很大范圍。

     人類直立時(shí)，從側(cè)面來看，脊柱并不是垂直的一條直線來支撐身體，而是骨盆以上稍呈S行彎曲，骨盆相對(duì)于地面也稍稍傾斜，在這種狀態(tài)下身體受向前移動(dòng)力的作用，使腰部負(fù)擔(dān)過重。另一方面，頸部要支撐4~5千克重的頭部，還要保持高度的靈活性，完成磚頭、抬頭、低頭等動(dòng)作致使頸部負(fù)擔(dān)加重。支撐頭頸部的是肩部，對(duì)肩而言，懸掛著占體重1/8的兩條胳膊，兩條胳膊在拿重物時(shí)，所有的負(fù)擔(dān)就全落在肩背上了。由此可見，人類在直立行走時(shí)，為了生存。不得不提起重物或搬運(yùn)東西等，具有了各種技能，因此以脊背為中心，頸部與腰部經(jīng)常承受過重的負(fù)擔(dān)，加之腰背部結(jié)構(gòu)精密、巧妙、復(fù)雜，因而很容易受損而患病。

13、開車時(shí)怎么樣預(yù)防腰痛？

     把坐墊適當(dāng)?shù)囊平较虮P，關(guān)節(jié)屈曲并使之超過腕關(guān)節(jié)的高度。

     坐位腰部受力很大，伏案工作、電腦工作者更需要預(yù)防腰腿痛。預(yù)防方法：盡量不要久坐；座位要舒適，要靠背；經(jīng)常變換姿勢；抽出時(shí)間做彎曲挺胸、扭轉(zhuǎn)腰部操練，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉

15、長期站立的工作人員如何預(yù)防腰腿痛？

      有些人需要長期站立著工作，如售貨員、理發(fā)師等，如果不注意站立的姿勢，長期處于不良體位，這些從事站立職位的人是十分容易產(chǎn)生腰背痛。如理發(fā)師在工作時(shí)交易長時(shí)間將身體的中心放在另一只腳上，這種工作姿勢就會(huì)使一側(cè)的腰椎關(guān)節(jié)承受過多的壓力;有時(shí)理發(fā)師還要在扭轉(zhuǎn)身體的情況下工作，這樣就更增添了椎間關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。為了避免由于長期站立而造成的腰痛，從事站立職位的人，首先應(yīng)該注意站立時(shí)的姿勢，盡量避免不良姿勢，以減少對(duì)腰椎間盤的壓力。經(jīng)常做一些腰背部的活動(dòng)和鍛煉體操，以松弛支撐體重肌肉的緊張，加強(qiáng)腰背部肌肉的力量。在站立工作一段時(shí)間后，應(yīng)該做一些腰部后伸的活動(dòng)、左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)及下肢踢腿、下蹲等動(dòng)作，這些預(yù)防措施應(yīng)該經(jīng)常的開展，并持之以恒。

16、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人如何預(yù)防腰腿痛？

     運(yùn)動(dòng)時(shí)扭傷是引起腰腿痛的根源。因此在運(yùn)動(dòng)前必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓四肢、腰背、全身都舒展一遍，感到全身發(fā)熱時(shí)，在進(jìn)行活動(dòng)或鍛煉。如遇腰背、下肢等損傷必須足夠的休息治療，傷處完全愈合后在參加體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后必須注意保暖。

     經(jīng)常提醒自己的活動(dòng)姿勢防止腰部再次損傷；睡硬板床，是肌肉處于休息狀態(tài)；要經(jīng)常鍛煉腰背肌如俯臥或仰臥，兩臂伸直用力使兩臂和兩小腿向一起靠攏呈弓狀。平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。腰部保暖、按摩、針灸等。

     健康檢查不一定查處這些自覺癥狀的原因。有些自覺癥狀可能是坐姿不當(dāng)、睡眠不足或壓力過大而產(chǎn)生的，不一定與器官的病變或異常有關(guān)，但自覺癥狀是身體發(fā)出的警訊，不可輕視，可先自行檢查個(gè)人的生活習(xí)慣是否正常，再做進(jìn)一步的了解。

     骨質(zhì)疏松癥本身是不會(huì)引起頭痛的，但他所帶來的后果會(huì)令人非常疼痛。脊椎曲線的變形是脊柱的肌肉變得緊張，并發(fā)生痙攣，椎骨的粉碎性或壓縮性骨折會(huì)使骨片嵌入椎管，是脊神經(jīng)受壓，引起疼痛和無法活動(dòng)，并將關(guān)節(jié)面擠在一起引起炎癥。

21、椎間盤損傷如何引起疼痛？

     當(dāng)椎間盤失去大量水分時(shí)，圍繞椎間盤的纖維變得更脆弱，中間的膠狀物質(zhì)從破裂處滲出。滲出的膠狀物質(zhì)可能壓迫了韌帶、硬脊膜或脊神經(jīng)，受累部位造成慢性腰背痛，或在身體的其他部位引起嚴(yán)重的“反射性疼痛”也就是說，由于脊神經(jīng)受到膠狀物質(zhì)的壓迫，產(chǎn)生疼痛。即使中間的膠狀物質(zhì)沒有滲出，纖維環(huán)的功能降至一定程度時(shí)，椎間盤在體重的持續(xù)作用下向外膨出，也能引起相似癥狀。

22、為什么揉搓可以減輕疼痛？

     壓力感覺沿著與急性疼痛神經(jīng)纖維相同途徑傳到大腦，他比慢性疼痛的信號(hào)優(yōu)先傳到大腦，這樣可以阻斷或大大延緩脊髓內(nèi)慢性疼痛信號(hào)的傳播，這是揉搓能減輕傷痛的原理。

25、腰背痛應(yīng)做那些檢查？

     與腰背病有關(guān)的輔助檢查大體上包括：化驗(yàn)室的檢查，X線的檢查，奎氏檢查和造影檢查，ＣＴ，ＭＲＩ，超聲波，以及肌電圖，體感誘發(fā)電位等檢查。   

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